150kg 입니다. 내일부터 다이어트 합니다. 매일 올리겠습니다.

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살고 싶어서 다이어트 해야겠습니다. 허리가 너무 아프네요.

 

MRI 찍었는데 디스크가 약간 삐져나오긴 했는데 수술할 정도는 아니라고

 

살빼는게 최우선이라고 합니다. 

 

여러번 다이어트 해봤는데 다 실패했습니다. 의지가 없어서 그랬던 것 같습니다.

 

생각해보면 의지가 없는 것도 아니고 그냥 돈이 있어서 그런 것 같습니다.

 

그래서 갖고 있는 돈 많진 않지만 동생 명의로 카드 만들어서 다 때려박고

 

카드 쓸 때마다 문자 가도록 해놨습니다.

 

여러 다이어트 해놨는데. 아는 건 많은데 실천이 안됐었습니다.

 

저탄고지+간헐적+저칼로리 다이어트를 하려고 합니다.

응원 부탁드립니다.

 

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