원덬 운동 뽐뿌 벅차오르게 만든 세 달 동안 팔 운동 한 후기

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후기 전문은
https://lifeasmama.com/got-rid-arm-flab-time-summer/

https://m.youtu.be/hAGfBjvIRFI

이 영상을 일주일에 네 번, 세 달을 따라 했다고 함

사실 난 영어 잘 몰라서 글은 대충 보고 사진 보고 땡겼음
벅차올라서 당장 했는데 지금 팔이 너무 후들거림

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