영양제 먹는 순서 표로 간단히 총정리

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영양제 먹거나 고를때마다 자꾸 순서 헤깔려서 기억하려고 가져옴!

출처는 https://brunch.co.kr/@fatoy01/44

원 글 읽어보면 왜 이렇게 먹어야 하는지에 대한 설명까지 자세히 나와있어

다들 건강해지자~

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비타민 b 는 식후에 먹으라는 의견도 많은데, 내가 퍼온 글에는 이 부분은 개인 판단에 맡길께! KTyli.png

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그리고 표는 참고일 뿐  제일 중요한 것은 약 뒷면에 아침/저녁/식전/식후 써있는 약의 경우 그것을 지켜먹는 것으로!

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